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  1. 2008.06.09 일찍 자고 일찍 일어나기 (4)
2008.06.09 09:58

일찍 자고 일찍 일어나기 2012 이전/20082008.06.09 09:58

저번 주 주말은 요 몇주간에 있던 주말중에 가장 알차게 보냈다. 따로 무슨 훌륭한 계획을 세워서 충실히 따랐기
때문이라기 보다는, 최근 몇일 간 과제로 인한 강행군 때문에 일찍 잠자리에 들었기 때문이라고 판단된다.

예전에 군대에서, 당직 근무를 하던 도중에 당직 사령이 나에게 해준 말이 생각난다.

사람은 아침 이슬을 맞으면 빨리 늙는다.

실상 정말로 빨리 늙는지는 나중에 나이가 들고나서야 판단할 수 있겠지만, 확실히 요즘 들어서는 새벽 늦게서야
잠에 드는 경우가 많다 보니, 저 말에 대한 진실성이 점점 확고해지는 듯 하다.

같은 시간을 자더라도, 저녁 12시 전에 자리에 눕는 것과, 새벽 3시에 자는 것은 차원이 다르다.정말로 확실히
그렇다. 예전(20살 전)만 해도(특히 고등학교 시절), 날새면서 몸을 혹사시켜도 다음 날 일과하는데는 별 지장
없었다.(수업시간에 잠만 조금 보충하면 됐다. ^_^)
 이제는 아무리 즐겁다 해도, 저녁 12시를 넘기면서 놀기는 참 버겁다. 소모되는 돈도 돈이지만, 체력이 받쳐주질 않는다.  신체적인 면에서 가장 뛰어난 20대 중반임에도 이런 정도의 체력을 갖고 있는 건, 지금 뿐만 아니라 차후를 생각해서라도 최우선적으로 개선해야할 측면이라고 생각한다.



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Posted by 에어림